آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
سه شنبه, ۱۵ خرداد, ۱۴۰۳ /
4 June, 2024
فقر آهن
شناخت علائم کمبود آهن بر روی پوست
از علائم کمبود آهن میتوان به تنگی نفس، گیجی، خستگی و بیحالی، سردرد مداوم، خشکی مو، اضطراب و… اشاره کرد. در این مقاله قصد داریم، ضمن بیان اثر مواد غذایی بر شفافیت پوست؛ تاثیر کمبود آهن بر پوست را بررسی کنیم.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ / سایت دلگرم / وبگردی /
فقر آهن
چای سبز در مقابل قهوه: کدام یک برای سلامتی شما بهتر است؟
رکنا: قهوه و چای سبز نقاط مشترک زیادی دارند اما آنها همچنین مزایا و معایب مشخصی هم دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ / سایت رکنا / وبگردی /
چای سبز
/
فواید چای سبز
مصرف این گیاهان در ناشتای صبح بانک عظیم خون در بدن ایجاد می کند | پایان فقر آهن و کم خونی در جهان فرا رسید
کم خونی عارضه ای است که بیشتر افراد یا با آن مواجه هستند و یا یکی از نزدیکانشان از این بیماری رنج می برد. کم خونی را می توان با رعایت برخی از دستورالعمل های پزشکی یا اصلاح سبک زندگی و تغذیه از بین برد یا از آن پیشگیری کرد. بسیاری از گیاهان دارویی نیز …
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت سرگرمی روز / وبگردی /
کم خونی چیست؟
/
علائم کم خونی
علائم و نشانه های کم خونی چیست؟ | با چه مواد غذایی کم خونی را جبران کنیم؟
مهمترین علائم و نشانه های کم خونی چیست و چه باید کرد؟
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت پیشنهاد ویژه / سبک زندگی /
علائم کم خونی
/
علائم کم خونی
اگر این نشانه ها را دارید به کم خونی مبتلا هستید
خط سلامت: کم خونی با مجموعه ای از علایم مشخص می شود. پس از مراجعه به پزشک و تشخیص علت کم خونی فرد می تواند با مصرف برخی مواد غذایی خاص گام مهمی در جهت رفع کم خونی بردارد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۵ / سایت خط سلامت / وبگردی /
کم خونی
/
فقر آهن
نوشیدنیهای سرشار از آهن
آهن، یکی از املاح ضروری برای بدن است که در تشکیل گلبولهای قرمز نقش دارد. گلبولهای قرمز در انتقال اکسیژن به تمام سلولهای بدن نقش اساسی دارند و به رشد و ترمیم مطلوب بافتها نیز کمک میکنند. از همینرو، بسیاری از افرادی که دچار کمخونی فقر آهن هستند دچار …
۱۴۰۳/۰۲/۰۶ / سایت آفتاب نیوز / سلامت /
اسفناج
/
چغندر
چه زمانی برای رفع کمبود آهن باید مکمل مصرف کنیم؟ (فیلم) | شبکه اطلاع رسانی طلا و ارز
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه شایعترین نوع کم خونی ناشی از فقر آهن است که از عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن از بدن..
۱۴۰۳/۰۱/۲۵ / سایت طلا / اقتصادی
دلایل مهم ریزش مو | اقتصاد24
برای گیاه خواران و یا افرادی که سعی در محدود کردن مصرف گوشت دارند، فقر آهن یک دغدغه واقعی است؛ ضمن اینکه ریزش موها نیز در این افراد مشاهده میشود. زنان بین سنین ۱۹ تا ۵۰ سال باید حداقل ۱۸ میلی گرم آهن در روز دریافت کنند و این میزان در زنان بالای ۵۰ سال …
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ / سایت اقتصاد ۲۴ / ... /
ریزش مو
ارتباط بین کم خونی و سردرد
تجربه میگرن، سردرد و درد با کم خونی ناشی از فقر آهن مرتبط شده است (سطح پایین آهن در خون). از آنجایی که آهن یک ماده مغذی است که بدن شما به تنهایی آن را تولید نمی کند، سطح پایین آن می تواند به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی شما باشد، اما دلایل دیگری مانند …
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ / سایت سلامت نیوز / سلامت /
کمخونی
تشریح تاثیر دیابت و فقر آهن در سردی پا/ چه بیمارانی فستفود نخورند؟
یک متخصص داخلی اعلام کرد که دیابت و فقر آهن در کنار کمبود ویتامین B یا مصرف برخی از داروها، سبب سردی پا میشود.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ / سایت حیات / اجتماعی /
دیابت
/
سلامتی
این سبزی خوشمزه درمان کم خونی است
اسفناج ممکن است به شما قدرت مافوق بشری ندهد، اما این سبزی برگدار و سایر غذاهای حاوی آهن میتواند به شما کمک کند با دشمنی به نام «کمخونی ناشی از فقر آهن» مبارزه کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۹ / سایت فرارو / وبگردی
تغذیه مناسب برای درمان فقر آهن
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ / خبرگزاری ایسکانیوز / ... /
دانستنی ها
راه درمان کمخونی و فقر آهن
کمخونی و فقر آهن خود را با این خوراکیها درمان کنید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ / سایت ۹ صبح / اجتماعی /
سلامتی
/
انسان
خوراکیهای مضر برای کم خونی را بشناسید
فقر آهن و کم خونی مشکل رایجی است که افراد زیادی به آن دچارند. یکی از علل این بیماری خوردن موادی است که خون شما را میخورند.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ / سایت آفتاب نیوز / فرهنگی /
کم خونی
/
میوه
این 12 خوردنی کم خونی را درمان می کنند
اقتصادنیوز : برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۲ / سایت اقتصادنیوز / ... /
مناسبی
/
میل
جایگزین مناسب برای قرصها و مکملهای آهن را بشناسیم
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / سایت جهان صنعت نیوز / وبگردی /
تغذیه
/
رژیم غذایی
کم خونی و فقر آهن را درمان کنید
برای درمان فقر آهن و کمخونی توجه به رژیم غذایی از اهمیتی بسزا برخوردار است؛ در این مطلب به ۱۲ ترکیب غذایی و خوراکیهایی اشاره شده است که گنجاندن آنها در رژیم غذایی روزانه میتواند جایگزین مناسبی برای قرصها و مکملهای آهن باشد.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ / سایت درلحظه / سلامت /
فقر آهن
/
کم خونی
ببینید | مهمترین نشانههای کم خونی چیست؟
دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می افزاید: در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی …
۱۴۰۲/۱۲/۲۰ / سایت خبرآنلاین / فیلم /
فشار خون
/
فشار خون بالا
فقر آهن را جدی بگیرید؛ کرونای طولانی در کمین است!
پژوهشهای جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۸ / سایت اقتصادنیوز / ... /
کمبود آهن
/
کرونا
کمبود آهن عاملی برای ابتلا به کووید طولانی
پژوهشهای جدید کمبود آهن در خون را به عنوان عامل اصلی ابتلا به کووید طولانی شناسایی کرده است.
۱۴۰۲/۱۲/۱۷ / خبرگزاری ایسنا / اجتماعی /
فقر آهن
/
کووید طولانی
کووید طولانی ممکن است به دلیل فقر آهن بروز کند
وقتی بدن با عفونتی مواجه میشود، از طریق حذف آهن از جریان خون به آن واکنش نشان میدهد.
۱۴۰۲/۱۲/۱۶ / سایت انتخاب / ...
نشانههای فقر آهن در زنان
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه گفت: با توجه به شروع پدیده عادت ماهیانه و دفع خون از بدن در این دوران، توجه به دریافت میزان کافی آهن به خصوص از منابع غذایی با منشأ حیوانی نظیر انواع گوشت قرمز بسیار مهم است.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / سایت فرارو / وبگردی /
فقرآهن
/
دوران بارداری
نشانه های فقر آهن در زنان | تغذیه زنان چگونه باید باشد ؛ از دوران بارداری تا پساقاعدگی
مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، نکاتی را در خصوص تغذیه زنان در دوران بارداری تا پساقاعدگی توضیح داد.
۱۴۰۲/۱۱/۲۹ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
تغذیه
/
زنان
با این مواد غذایی آهن بدن را تامین کنید | فقر آهن بیشتر زنان را تهدید میکند
بدن برای رشد و تکامل به آهن نیاز دارد. آهن به پیشگیری از کمخونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک میکند. بنابراین، منابع تغذیهای خونساز که اغلب حاوی آهن و مس هستند، باید در رژیم غذایی گنجانده شوند. آهن همچنین از مواد ضروری است که کاهش آن، زنان باردار …
۱۴۰۲/۱۱/۱۲ / خبرگزاری همشهریآنلاین / وبگردی /
خواص مواد غذایی
/
سلامت
سایت فرهیختگان
گرانترین محکومیت تاریخ علیه نکونام!
سایت خبرآنلاین
ببینید | وعده بزرگ قالیباف برای حل مشکلات معیشت و گرانیها!
سایت خبر ورزشی
ردپای همسر اوسمار در رفتار غیرمنتظره سرمربی پرسپولیس/ مرد برزیلی نه …
سایت فرهیختگان
هیچکس نمیخواهد ادامۀ دولت روحانی باشد، حتی اسحاق!
سایت دیدارنیوز
برای اولینبار یک زن رئیسجمهور مکزیک شد
سایت فردای اقتصاد
تاریخ راهاندازی تالار ارز اشخاص اعلام شد
روزنامه شرق
لحظهای سرنوشتساز در جلسه انتخاب رهبری؛ خبر مهمی که «حسن روحانی» …
سایت اکوایران
فساد در کشور چقدر رواج دارد؟ / مصادیق مختلف فساد در کشور
خبرگزاری شفقنا
کشورهای ثروتمند در آینده جمعیت کمتری خواهند داشت/ گزارش اکونومیست …
سایت خبرآنلاین
قالیباف؛ از این ستون تا آن ستون /رئیس مجلس پا بر روی یک تعهد اخلاقی …
سایت اقتصاد ۲۴
دلار یا طلا؛ بازدهی کدام یک از بازارها بیشتر است؟ | اقتصاد24
سایت انتخاب
تماشا کنید: پروژه حذف مخبر از انتخابات/ ابزار: اسماعیلی؛ مجری: جریان …
سایت فوتبالی
از قهرمانی استقلال تا پرسپولیس؛ آزادی و جمعیتی کم نظیر!
سایت برترینها
احمدینژاد آمد، کارناوال محمودیها در تهران به راه افتاد!
سایت اقتصاد ۲۴
جعبه سیاه هک باز نشد؛ ۲ سال از حمله سایبری به سامانههای شهرداری تهران …
سایت عصرایران
جلیلی ضد توسعه است/ تأیید احمدینژاد مشارکت را بالا میبرد/ لاریجانی …
سایت دیپلماسی ایرانی
نتانیاهو بی اعتنا به همه چیز - دیپلماسی ایرانی
روزنامه دنیای اقتصاد
بیمه پرداخت این هزینه ها را برعهده گرفت/ خبر مهمی که دیابتیها باید …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید| اولین واکنش محمود احمدینژاد به احتمال ردصلاحیت توسط شورای …
سایت اقتصاد ۲۴
چرا رشد اقتصادی که دولت اعلام کرده قابل لمس نیست؟ | اقتصاد24
سایت روزنو
ترافیک احساس تکلیف در میدان فاطمی | روزنو
سایت روزنو
محمد شریعتمداری:وظیفه دولت تامین کوپن و یارانه نیست/مردم یک رفاه …
روزنامه دنیای اقتصاد
وضعیت قرمز در ۲ منطقه تهران
سایت اعتماد آنلاین
اکثریت مردم ایران به یک اکثریت خاموش و معترض بدل شدهاند/همه مسئولان …
سایت دیدارنیوز
جمهوری اسلامی: جامعه ما در حکمرانی دچار افراط و تفریط است
خبرگزاری دانشجو
مهاجرت با درد و خونریزی/ با وجود کمبود پزشک بازهم مهاجرفرستیم
سایت دیدارنیوز
کهکشانیها، پادشاه اروپا
سایت نامه نیوز
لاریجانی و آرای خاکستری
سایت نامه نیوز
بازارها زیر سایه انتخابات
سایت اقتصاد ۲۴
انتخابات در ایران ذاتا تبدیل به دو قطبی میشود/ آیا احمدی نژاد میتواند …
سایت اعتماد آنلاین
مرغ سیاست ایران همیشه یک پا دارد؛ چه درباره ممنوعیت ماهواره و صیانت …
خبرگزاری ایسنا
چرا عربستان و کشورهای منطقه ناگزیر به همگرایی با ایران شدند؟
سایت برترینها
شیطنت تن ماهی، شرم و حیای برنج ایرانی!
سایت نامه نیوز
ایران؛ رتبه اول جهان به لحاظ پذیرش پناهجو
سایت نامه نیوز
سکوت عجیب جلیلی درباره ساداتینژاد
سایت نامه نیوز
نقش اصلاحطلبان در انتخابات از نگاه احمد زیدآبادی
سایت اکوایران
رشته سیاست خارجی در دست امامصادقیها؛ مذاکرات هستهای از بنبست خارج …
خبرگزاری ایلنا
یک دستورالعملِ ضد کارگریِ دیگر؛ بازنشستگی پیش از موعد ناممکن شد
سایت اقتصادنیوز
اعراب با کارت آمریکا قمار نمی کنند/ چرا ایران و روسیه در خاورمیانه …
سایت اعتماد آنلاین
ببینید | روایتی جذاب از زندگی همسر علی حاتمی از زبان فریدون جیرانی
سایت برترینها
خانم هدی زینالعابدین! ناشکری نکن، قدر پارسا پیروزفر را بدان!
روزنامه هفت صبح
کلاهبرداری پانزی یک ایرانی از ایرانی های ساکن تورنتو
سایت اقتصاد ۲۴
بایننس کوین چیست؟/ توکن اصلی بزرگترین صرافی رمزنگاری جهان | اقتصاد24
سایت مثلث آنلاین
اتفاق عجیب برای احمدی نژاد/ احمدینژاد از یک حادثه جان سالم به در …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پاسخ جهانگیری به سوالی درباره اینکه آیا دولت سوم روحانی …
خبرگزاری ایلنا
اظهارات جهانگیری درباره حمایت خاتمی و اصلاحطلب بودنش/ فیلم
سایت زومیت
با این برنامهها روی گوشی ویدئو ویرایش کنید و کلیپ بسازید - زومیت
سایت آفتاب نیوز
تصویر هوایی از تجمع هواداران احمدینژاد در مقابل وزارت کشور
سایت برترینها
دورهمی پُرپول پژمان جمشیدی و سام درخشانی با دختر زیبای برزیلی
سایت خبرآنلاین
ببینید | اتفاق عجیب در وزارت کشور؛ احمدینژاد همه را ساکت کرد تا شوخی …
سایت خبرآنلاین
ناامیدی با مغز ما چه کار میکند
سایت دیدارنیوز
شایعترین انواع سرطان پوست را بشناسید
سایت اعتماد آنلاین
تصویری از وسایلی که از شهید رئیسی در هلیکوپتر سوخته بجا ماند+عکس
سایت خبرآنلاین
ببینید | برخورد وحشتناک خودرو با تماشاچیان در پیست زاهدان
سایت ترفندباز
رسوب زدایی ارزان و ساده کولر آبی | روش سنتی برای جلوگیری از رسوب بستن …
روزنامه تعادل
دستگیری اعضای گروه شیطانپرستی در استان خوزستان + جزئیات
سایت عصرایران
تانک جدید چین؛ وقتی پهپادها علیه پهپادها وارد عمل می شوند! (+عکس)
سایت عصرایران
همه چیز درباره روزه آب؛ اگر سه روز هیچ چیزی به غیر از آب نخوریم، چه …
سایت هم میهن
بام لند چیتگر کجاست و چه امکاناتی دارد؟
سایت انتخاب
ببینید / لحظۀ بالابردنِ جام قهرمانی توسط کاپیتان پرسپولیس
سایت فوتبالی
یک گرجستانی، بهترین گلزن خارجی قرمزها شد
سایت انتخاب
ببینید / بازیگوشی فرزند سروش رفیعی هنگام مصاحبۀ پدرش
سایت انتخاب
ببینید / اوسمار با تصویر گلمحمدی جشن قهرمانی گرفت
سایت انتخاب
ببینید / شادی بازیکنان و هواداران پرسپولیس بعد از قهرمانی و اهتزار …
سایت انتخاب
ببینید / حال و هوای پرسپولیسیها روی سکوهای آزادی
روزنامه تعادل
گرمای هوا منجر به سکته مغزی به ویژه در زنان میشود!
سایت روزیاتو
کشف تابوت اصلی رامسس کبیر ۳,۰۰۰ سال پس از مرگ او
سایت فراز
وحید حقانیان؛ از بطن هفتم به پوسته نظام
سایت جماران
اتفاق عجیب برای آب و هوای تهران/ دمای هوای در پایتخت به 40 درجه رسید! …
سایت جهان صنعت نیوز
سیارات منظومه شمسی بامداد یکشنبه به صف میشوند
سایت خبرآنلاین
ببینید | تصاویری از وضعیت عجیب آبخوری در ورزشگاه آزادی
سایت دیجیاتو
مهمترین نکات از اسناد فاششده درباره سازوکار موتور جستجوی گوگل چیست؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | رونمایی یک شهروند در کیش از شدت عجیب گرمای هوا در جزیره؛ …
سایت رویداد ۲۴
عباس عبدی: نگران نباشید؛ بعضی از کاندیداها پیشمرگ نامزد اصلی هستند …
سایت خبرآنلاین
ببینید | چشمان ترسناک کروکودیل از نزدیکترین زاویه؛ یک مکانیزم بینظیر
سایت انتخاب
ببینید / حضور پژمان بازغی، بهرنگ علوی، سپند امیر سلیمانی و حسین رفیعی …
روزنامه هفت صبح
بررسی عملکرد بازیگران اصلی فیلمهای مسعود اطیابی - پژمان جمشیدی، رضا …
سایت انتخاب
ببینید/ هجوم هواداران پرسپولیس به سکوهای درحال تعمیر
سایت زومیت
بهترین مودمهای TD-LTE موجود در بازار [خرداد ۱۴۰۳] - زومیت
سایت دیدارنیوز
عوارض گرمکردن دوباره غذاها چیست؟
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران